Las venas varicosas en las piernas son algo muy común, pero por suerte hay formas naturales de eliminar estas varices. Además de contar con tratamientos médicos y remedios naturales, también se pueden hacer pequeños cambios en el estilo de vida y variar determinados hábitos diarios que ayudarán eficazmente a eliminar varices en las piernas o minimizar su aparición.

Algunos cambios

Debes empezar a utilizar medias elásticas para aliviar la presión a la que están sometidas las venas. Asimismo, esto servirá para mejorar la circulación de las piernas. También existen ejercicios perfectos para mejorar la circulación, como por ejemplo andar o ir en bicicleta. No obstante, al caminar debes ir con calzado cómodo, pues de este modo calmarás la presión de las piernas y ayudarás a eliminar las varices.

El tener sobrepeso es otro problema, por lo que debes adelgazar. Un exceso de peso hace que el sistema circulatorio trabaje mucho más, lo que a su vez aumenta la presión de las venas en las piernas. Debes mantener tu peso ideal si quieres eliminar las varices.

En la medida de lo posible, debes evitar permanecer parada durante largos períodos en un mismo lugar. Si tu trabajo requiere del uso de medias, intenta que sean de compresión suave, pues son idóneas para eliminar las varices.

Remedios naturales

Los remedios naturales son una notable opción para eliminar varices. A continuación te indico algunos de los más efectivos:

• La centella asiática mejora el flujo sanguíneo y fortalece las paredes de las venas, algo fundamental para eliminar las varices.
• La bromelina sirve para reducir la inflamación de las venas. Asimismo, ayuda a prevenir los coágulos de sangre.
• La raíz del diente de león funciona especialmente bien para las personas que padecen estreñimiento, el cual si es evitado, se convierte en la mejor forma de prevenir y eliminar las varices.
• El aceite de pescado y el aceite de onagra, pues ambos son ricos en ácidos grasos esenciales que reducen la inflamación de los vasos sanguíneos, lo cual es bastante común en las varices.
Debes tener en cuenta que el 60% de las personas con varices o estrías, tienen una madre con una historia similar, por eso en algunos casos es tan difícil eliminar las varices.

Hay diversos tratamientos para las varices, algunos de ellos en forma de remedios caseros para aliviar sus molestos y dolorosos síntomas. Aquí tienes unas cuantas indicaciones:

Aumentar la compresión mediante medias especiales. Un estupendo tratamiento para las varices son las medias elásticas con ajuste de compresión especiales, que a diferencia de las comunes, ayudan a evitar que la sangre se vaya hacia las venas más pequeñas y cercanas a la piel. Esto da un alivio considerable a las piernas.

Mantener las piernas en alto. Debido a que las varices son venas debilitadas sin la fuerza que tuvieron antes para devolver la sangre al corazón, es necesario ayudarlas. Por ello, se recomienda como tratamiento para varices elevar las piernas por encima del nivel de las caderas y apoyarlas sobre un sillón o unos cojines. Igualmente, debes mantenerlas altas a la hora de dormir mediante unas almohadas.

Mover las piernas. Las varices surgen debido a una vida sedentaria. Si en el trabajo se está sentada durante muchas horas, se debe dedicar dos minutos, cada media hora, a mover los dedos de los pies dentro de los zapatos y extender las piernas. También es conveniente caminar un poco cada hora.

Colocar un cajoncito para descansar los pies. Si va a estar parada durante mucho tiempo, como por ejemplo, cuando se está planchando, se debe colocar en el suelo un pequeño cajoncito para que ahí descanse un pie y luego el otro. Este es otro sencillo y excelente tratamiento para las varices y sus molestias.

No usar ropa ajustada ni doblar las piernas. No usar ropas muy ajustadas (como los jeans)) ni fajas elásticas. Es mejor llevar prendas amplias y de tejidos naturales que dejen a la piel transpirar. Tampoco se debe cruzar, al estar sentada, las piernas, ya que todo ello dificulta la circulación adecuada de la sangre, lo que propicia la aparición de varices.

Practicar ejercicios. Caminar o nadar de 30 a 45 minutos al día es un tratamiento para las varices magnífico, pues son ejercicios ideales para las personas que las sufren, ya que contrae las venas y hace que se vacíen y se envíe la sangre hacia el corazón.

No tomar anticonceptivos orales. Si se sufre de varices, no se recomienda el consumo de anticonceptivos orales, ya que podría aumentar los problemas de circulación periférica.

Evitar exponer las piernas a un calor excesivo. Las piernas no deben estar expuestas a calores como las de las estufas, calentadores o la exposición excesiva al sol.

Mantener un peso adecuado. Es importante mantener el peso adecuado, ya que si se engorda, se recarga las venas de las piernas. Este truco tan sencillo es un tratamiento para las varices que no falla.

¿sabe usted qué son las varices? Se trata de una disfunción del sistema circulatorio que afecta a una gran cantidad de personas. Si bien pueden manifestarse en cualquier parte del cuerpo, es normal que se manifiesten fundamentalmente en los miembros inferiores. Por eso, si siente que sus piernas están cansadas, hinchadas y con dolor, no puede dejar pasar esta oportunidad. Infórmese hoy mismo de manera gratuita sobre medias de descanso para varices, un método efectivo que lo ayuda tanto en la prevención como en el momento de desarrollo de este mal, mejorando la circulación sanguínea. Entérese hoy todo lo que precisa saber sobre esta técnica y compárela con otros remedios que tienen el mismo fin.

Se trata de una buena opción en la lucha y prevención de las varices. No es agresivo con tu cuerpo y te permitirá llevar una vida normal. Existen medias de diferente grosor para que se adapten a las necesidades de cada persona. Las pueden utilizar tanto hombres como mujeres y su diseño no tiene nada que envidiar a las medias normales.

Las varices uterinas se generan por la dilatación de las venas en la zona de los genitales de la mujer.  Suelen aparecer después del embarazo debido a la incapacidad de las venas de los ovarios de volver a su tamaño normal.  Si bien esta afección no es demasiado rara, las varices de las piernas son mucho más comunes y usuales.

Lo mejor es que actúes contra las varices cuanto antes, primero intentando prevenirlas y después luchando contra ellas en el momento en que hagan su aparición. Para hacerlo del modo más eficaz, en esta página podrás encontrar información sobre los diferentes tratamientos así como de los precios y funcionamiento.