Una duda que se suele presentar en las personas con varices es si cualquier deporte es recomendable para las varices. Pues bien, como en todo, hay unos que te ofrecerán mayores beneficios que otros.

Lo deportes de contacto como el rugby o el fútbol pueden no ser tan beneficiosos como cabría pensar ya que un golpe puede provocar la rotura de la variz. En cambio, parece que otros ejercicios como la natación o caminar, resultan muy ventajosos para las personas con este problema.

Además habrá que evitar los deportes en los que el ejercicio fomente el permanecer en la misma posición durante mucho tiempo realizando esfuerzos, como en la halterofilia.

Lo más aconsejable será la realización de ejercicios aeróbicos de forma moderada y adecuado a las caracteríasticas de cada persona. Hay que buscar deportes que favorezcan la circulación sanguínea, sobre todo en las pantorrillas que bombearán la sangre.