Hay numerosos alimentos que te ayudarán en tu batalla contra las varices. Sobre todo, recuerda lo que te contamos en un post anterior sobre la importancia de la dieta para poder prevenirlas. A continuación te contamos cómo pueden ayudarte tres plantas a prevenir tus varices:

– Té rojo: Hay numerosos estudios que señalan las virtudes del té rojo para mejorar la circulación. Las varices son un problema circulatorio por lo que tomar una taza al día noa ayudará en nuestra lucha.

– Aloe vera: El aloe vera tiene múltiples propiedades y aplicaciones para la salud. Una de ellas es su uso para la prevención de varices. Puede tomarse por vía oral, además, en muchas tiendas preparan bebidas con aloe que te harán más fácil su ingesta.

– Vid roja: esta planta ha sido utilizada a lo largo de la historia por sus múltiples beneficios. Es un estimulante circulatorio que servirá para prevenir las varices.

Las personas que sufren varices no suelen experimentar complicaciones pero en algunos casos en los que no se les presta la atención adecuada, puede agravarse la situación y darse nuevos síntomas. Sule producirse por la derivación de las varices normales en varices de grado III.

Cundo esto ocurre, las varices pueden acabar en una tromboflebitis. Esta afección se produce cuando las varices empiezan a ser dolorosas y se vuelven de un color rojizo. Puede ser de carácter leve cuando afecta a venas superficiales pero en ocasiones afecta a venas profundas y en este caso puede acarrear problemas más graves.

Otra complicación es el sangrado de las varices. Este caso suele producirse cuando el paciente sufre un golpe en la zona afectada por varices y éstas se rompen. Hay que tratar de detener la hemorragia y si no se consigue habrá que acudir a un médico.

Si no se tratan las varices pueden aparecer los llamados eccemas varicosos que consisten en una decoloración de la piel que se volverá de un tono marrón o violáceo.

También puede acabar en úlceras. La piel se agrieta y aparecen ulceraciones que pueden sangrar.

Muchas veces hablamos de varices y de hemorroides sin saber si son lo mismo o por el contrario se trata de afecciones diferentes. Lo que mucha gente desconoce, es que las hemorroides o almorranas, no son otra cosa que varices que aparecen en el ano o en el recto.

De esta manera, las hemorroides se producen por dilataciones o inflamación de las venas de la zona rectal provocadas por el aumento de la presión sanguínea.

Las hemorroides pueden clasificarse en función del lugar en el que aparecen en:

• Hemorroides internas: Como su nombre indica, aparecen en el interior del ano y están cubiertas por una membrana mucosa.
• Hemorroides externas: Se producen en el exterior del ano y están cubiertas por piel.

Las causas de su aparición pueden ser diversas como el sobrepeso, levantar mucho peso, permanecer mucho tiempo o realizar un gran esfuerzo al evacuar.

Muchas mujeres experimentan durante el embarazo la aparición de varices o un empeoramiento de las mismas. En muchas ocasiones, aparece durante la segunda mitad del embarazo y pueden complicarse de un embarazo a otro.

Las causas pueden ser diversas. A veces se produce por el crecimiento del útero que presiona la vena cava inferior y esto produce que aumente la presión de las venas de las piernas. Otras veces se produce por el aumento de la progesterona que debilita las paredes de los vasos sanguíneos. Además, el aumento de volumen y de peso provoca que haya más presión en los miembros inferiores y esto también favorece la aparición de varices y más intensamente si se esperan gemelos. Otro factor clave es el estilo de vida que lleve la embarazada. Si se pasa mucho tiempo sentada o si por el contrario pasa mucho tiempo de pie, las varices se verán afectadas.

A pesar de todo lo anterior, las varices suelen mejorar al dar a luz y además hay diferentes maneras de prevenirlas o reducir su efecto lo más posible, algunas son:

• Caminar de forma periódica
• Practicar ejercicios como la natación
• No usar tacones
• No utilizar ropa ajustada
• Vigilar la alimentación